在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 155.19克.
早餐: Sugar, Coffee with Milk. 午餐: Chicken Breast, Olive Oil , Calavo Avocado, Tomatoes, Arugula (Rocket) . 晚餐: Bananas , Egg, Black Olives, Borden Mincemeat . 更多的......
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1821 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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