在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 140.95克 | 碳水物: 200.76克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Bolinho de Chuva, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 晚餐: Kobber Granola de Cereais, Jasmine Linhaça Marrom , Danone Iogurte de Morango, Chamyto Leite Fermentado, Starbucks Croissant de Frango . 小食/其他: Chocolate, Club Social Integral. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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