在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 62.31克 | 碳水物: 168.67克.
早餐: Грецкие Орехи, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка по Французски. 晚餐: Курага, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красное Яблоко, Готово! Плов с Грибами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|