在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 46.13克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 152.49克.
早餐: Telur Ceplok, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Quaker Oat. 午餐: Wortel Dimasak, Sawi, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur Rebus, Sawi, Quaker Oat, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Quaker Oat, Greenfields Blueberry Yogurt, Ferrero Rocher Coklat, Es Kopi dengan Krim dan Gula. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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