|
😁😁😁😁😁 Понятое дело, что вес ещё будет колебаться, но двухзначные цифры уже рядом! ещё месяц наверное 🤞🤞🤞🤞🤞
|
100.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 271.31克.
早餐: Jam Preserves, Sweet or Dark Chocolate, Bagel, 2% Fat Milk, Boiled Egg. 午餐: 2% Fat Milk, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Thin Crust Cheese Pizza. 晚餐: Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Jam Preserves, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Sunflower Oil, Sugar, Western Sour Cream 14%, Курино-Картофельные Оладьи (30), ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски. 小食/其他: Apple. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|