在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 150.49克 | 碳水物: 203.97克.
早餐: Optimum Nutrition Amino Energy, Цветная Капуста, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Хлопья Овсяные Упаковка, Яйцо. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Рыбий Жир Мой, Капуста Белокочанная. 晚餐: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречка Ядрица Моя, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|
|
|