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hj vamos de 16 h de JI
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82.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 47.54克.
午餐: Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. 小食/其他: Tirol Bebida Láctea Fermentada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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