在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 81.15克.
早餐: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 午餐: Мираторг Денвер Стейк, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. 晚餐: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Valio Молоко 1,5%, QNT Protein Wafer. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|