在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 251.68克.
早餐: Ananas, 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Popp Eiersalat. 午餐: Kirschtomaten, Penny Markt Kichererbsen, Rucola, Sauerkraut, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Edeka Heidelbeeren. 晚餐: Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Seitenbacher Banane Cranberry Riegel, Laugenstange, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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