在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 81.62克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 277.18克.
早餐: Nestlé Kvarg Framboesa. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Café Expresso, Café Descafeinado, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca. 晚餐: Fiambre Fresco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Continente Bebida Biológica de Aveia, Nestlé Fitness, Café Expresso, Nestlé Kvarg Coconut, Danone Actimel Multifrutas, Condi Gelatina Frutos do Bosque . 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|