在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 53.29克 | 碳水物: 136.53克.
午餐: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Сырники в Духовке. 晚餐: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 小食/其他: Фундук Фундук, Славянка Конфеты "Эли". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|