在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 117.38克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Suco de Limão, Ovo Frito, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Clight Suco de Uva , Grano Mix do Chef, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. 更多的......
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稳定体重
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