在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 210.06克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Baxters Italian Tomato Soup with Basil Soup. 晚餐: Danone Light & Free Strawberry Sensation , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Rocket, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Sliced Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 小食/其他: Tesco Italian Tiramisu , Peanut Butter, Bananas , Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Activia Fat Free Peach Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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