在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 49.53克 | 碳水物: 107.59克.
早餐: Zwagerman Kip Grillworst, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Dieetella Dieetella Light. 午餐: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kip Grillworst , Lidl Polderbruin, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Delicieux Truffel Mayonaise, Spruitjes, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Saladinettes Opbak Aardappelen, Delicieux Aardappelgratin, Oesterzwam, Uien, Olijfolie. 小食/其他: Perle D'or Crispy Praliné, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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