在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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151.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2148 千卡
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脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 180.89克 | 碳水物: 154.47克.
早餐: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Barbekü Sosu, Tavuk Göğsü. 晚餐: Arnavut Ciğeri. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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