在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 242.95克.
早餐: Noci, Crownfield Special Flakes Chocolate, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Alpro Latte di Mandorla. 午餐: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo (Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Grigliate, Finocchio Crudo, Kraft Mayonnaise Leggera. 晚餐: Dattero, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Baresa Misto Funghi con Porcini, Finocchi Bolliti, Pomodori, Riso Basmati. 小食/其他: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali , Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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