在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 106.52克 | 碳水物: 198.96克.
早餐: Maitokahvi, Kananmuna, Mustikka, Marli Metsämarjakeitto, Myllykivi Kaurapuuro, Myllykivi Kaurapuuro. 午餐: Jäävuorisalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kirsikkatomaatit, Ruusukaali, Parsakaali, Uunipaistettu Taimen. 晚餐: Gefilus Omena-Inkiväärimehu, Dolce Gusto Café Au Lait, Wursti Extrapalvikinkku, Goudajuusto, Lidl Juustosämpylä. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|