在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 191.64克.
早餐: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс. 午餐: Каждый День Курага , Огурец (без Кожуры), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. 晚餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рис Вареный. 小食/其他: Джаз Студенческий Коктейль, ВкусВилл Ореховый Вкус, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|