在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 68.06克 | 蛋白质: 66.42克 | 碳水物: 183.80克.
早餐: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Banane, Blaubeeren, Eierkuchen, Alpro Soya Vanille, Ener Bio Basis-Müsli. 午餐: Natural Mojo Fit Banana, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ener Bio Haferdrink Natur. 晚餐: Quinoa Gekocht, Milbona Schlagsahne, Ja! Schmand, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Gekochte Aubergine, Rote Paprika. 小食/其他: Hasseröder Premium Pils, Edeka Bio Bergkäse, Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Merci Petits Chocolate Collection, Blaubeeren, Banane, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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