在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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115.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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874 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 58.86克.
早餐: Toasted White Bread, Mozzarella Cheese, I&J Fish Fingers. 晚餐: Chicken Thigh, PnP Butternut, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 更多的......
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3764 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 跑步机 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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