在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 132.60克.
早餐: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. 午餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Epica Crispy Карамель, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|