在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 58.79克.
早餐: Extra Jungfruolja, Garant Ekologiska Svarta Bönor. 午餐: Powerking Watermelon BCAA Sugarfree, Garant Ekologiska Svarta Bönor. 晚餐: Potatis (med Skal), Garant Prinskorv, Eldorado Sardiner i Solrosolja, Sallad, Garant Ekologiska Svarta Bönor. 小食/其他: Kokt Ägg. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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