在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 85.62克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 207.67克.
早餐: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Мандарины, Heinz Кукуруза Сладкая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Фундук Фундук, Большая Кружка Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хек Запеченный, Большая Кружка Йогурт Персик Абрикос, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|