在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 77.05克.
早餐: Глобус Колбаса Вареная Лионская, Сыродел Сыр Российский , АП Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой. 午餐: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Чечевица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Зеленое Яблоко, Буженина, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|