在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 179.73克.
早餐: Магнит Апельсин, Хлебодар От Михалыча, Нутелла Шоколадная Паста. 午餐: Помело, Ермолино Сервелат Ореховый, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп из Белых Грибов. 晚餐: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной. 小食/其他: Ikea Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени Ермолинские. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|