在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 46.08克 | 蛋白质: 109.13克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 午餐: Капустный Салат, Куриное Филе. 晚餐: Котлета Говяжья, Капустный Салат, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Куриное Филе. 小食/其他: XXI Power L-Карнитин, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|