在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 45.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 311.81克.
早餐: Окей Рулет Маковый, Сыр Гауда, Активия Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Рис Вареный. 午餐: Макфа Вермишель Отварная, Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат с Фасолью. 晚餐: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Винегрет, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. 小食/其他: Яблоко, Эклер. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|