在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 64.34克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 190.44克.
早餐: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. 午餐: Макароны с Фаршем. 晚餐: Говядина Тушеная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Картофель Отварной, Сырная Долина Сыр Гауда Люкс. 小食/其他: Манник, Комильфо Конфеты Фисташка, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, ООО Славяновская Медальон со Льном , Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей, Якобс Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|