|
😭
|
95.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 98.87克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Фрау Му Кефир 3,2%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Мандарины, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 小食/其他: ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Орехи Кешью, Chikalab Chikapie Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|