在2010年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 159.18克.
早餐: Sobe Life Water Fugi Apple Pear, Almond Milk, Banana, Cheerios. 午餐: Italian Prune, Trader Joes Salmon Patty, Oroweat. 晚餐: Tomato, Brussel Sprouts, Kalamata Olives, Green Olives, Beemans. 小食/其他: Banana, fish oil. 更多的......
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2353 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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