在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 11.49克.
早餐: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная. 午餐: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1921 千卡
|
运动:
洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|