在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 22.07克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 79.83克.
早餐: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Икра Лососевая, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Паштет январь 20. 午餐: Жимолость, Мёд, Лимонный Сок, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель на Пару, Рыбный Бульон. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|