在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 51.86克.
早餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Ого Хлебец с Луком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|