在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 154.70克.
早餐: Зеленый Чай, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. 午餐: Капучино, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Магнит Апельсин, Магнолия Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Storck Toffifee . 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Распак Сухое Молоко 26%, Кофе (Растворимое), Мандарины, Ehrmann Йогурт 0,3%, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|