在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 25.82克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 35.21克.
早餐: Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Морской Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. 晚餐: Уха. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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