在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1264 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 173.02克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). 午餐: Alsa Flan Vanille, Clémentines, Pomme de Terre (Chair et Peau), Navet Cuit, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet. 晚餐: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Kiwi, Oeuf Dur, Oeuf Dur, U Bio Velouté 7 Légumes. 更多的......
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1651 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 骑马 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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