在2013年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 122.85克 | 碳水物: 181.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 午餐: Зеленый Чай, Конфеты Родные Просторы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленный Лосось. 晚餐: Белый Рис, Семга. 小食/其他: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|