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nii.garcia的日记, 2020年01月27日

Acho que orei trocar meu dia de pesagem 🤣🤣🤣 a semana toda peso tá lindo,aí dei um escapadinha ontem a noite 🤦🏾‍♀️ olha aí,pode isso Arnaldo? 🤷🏿‍♀️🤣 Brincadeiras a parte, eu já sei que isso acontece e me programo para isso,nada que muita água e a volta a rotina não regularize tudo por aqui 💪🏽 bora! #opssubiu #reformadanii
91.5 公斤 最近减少: 31.1 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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62 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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评论 
Eu dei uma escorregada no final de semana...rsrsrs Resultou em 0,800kg a mais hoje, mas vou continuar firme...😁 
2020年01月27日 会员:: maryelle018
Sim Marielly...desistir jamais 💪🏽 
2020年01月29日 会员:: nii.garcia
☺️ 
2020年01月30日 会员:: maryelle018
Bom dia, Ni! Não se preocupe. Isso é momentâneo. Minha referência tem sido a fita métrica. Há 1 ano, meu peso peso tem oscilado 2 quilos a mais ou a menos. Não vejo necessidade de registrar essas pequenas alterações 😘😘 
2020年01月30日 会员:: LCIbérica
Olá minha amiga LCIberica...sempre com ótimas dicas né 🥰 eu parei com a neura das gramas que ganhei,em todas as vezes elas vão com a semana 🤣🤣🤣 mas voltei a registrar semanalmente pq meu perfil estava abandonado 🤣🤣🤣 daqui a pouco esqueço novamente 😬 
2020年01月30日 会员:: nii.garcia
Normal, querida! Eu precisei fazer terapia para abandonar a fixação com a balança. No meu caso, as crises chegaram a um grau perigoso... Há quase um ano estou em paz... Gosto muito de você. Bjs  
2020年01月30日 会员:: LCIbérica

     
 

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