在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 210.60克.
早餐: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Белозорие Молоко 2,5%. 午餐: Пирожок с Капустой, Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. 晚餐: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Банан, Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|