在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 157.93克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, La Virginia Té Verde, Dia Coco Rallado, Canela, Clara de Huevo, Miel, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Manzana, Clara de Huevo, Repollo, Milanesa de Cerdo. 小食/其他: Miel, Rosamonte Mate Cocido, Cocinero Fritolim Clásico , Huevo, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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