在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 244.60克.
早餐: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. 午餐: Clementines, Water, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Cantaloupe Melons , Wegmans Green Seedless Grapes, Honeydew Melons , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 晚餐: Calavo Avocado, Water, Harris Teeter Mild Thick & Chunky Salsa, Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Harris Teeter Instant Brown Rice, Philippine Brand Dried Mangoes, Colby Jack Cheese. 小食/其他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. 更多的......
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稳定体重
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