在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 216.11克.
早餐: Valio Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриный Бульон. 晚餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Икра, Жульен Домашний Курица и Грибы). 小食/其他: Яблоко, Alpro Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|