在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 28.51克 | 蛋白质: 24.33克 | 碳水物: 100.81克.
早餐: Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: Coffee with Milk. 晚餐: SPAR Malva Pudding, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Boerewors. 小食/其他: Coffee with Milk, Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, Peaches. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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