在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 88.49克 | 蛋白质: 124.39克 | 碳水物: 32.83克.
早餐: Bacon, Abacates, Sadia Mussarela, Ovo Frito. 午餐: Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Sadia Mussarela, Pimentão Amarelo. 晚餐: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Turrialba Queijo Fresco Light // Queso. 小食/其他: Limão. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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