在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 84.29克 | 碳水物: 204.43克.
早餐: Roberts Berrie, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Tee (Haudutettu), Kananmunan Valkuainen, Hunaja. 午餐: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Hummus, Hillot, Elovena Puuro. 晚餐: Penne, Uunilohi. 小食/其他: Soijaproteiini (Eristetty), Smoothie, Penne, Lindt Lindor. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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