在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 88.81克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 181.94克.
早餐: Вареное Яйцо, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Кофе. 晚餐: Зеленое Яблоко, Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|