在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 228.14克.
早餐: Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crespelle con whey (meno) e f.castagne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 午餐: Altromercato Cacao El Ceibo, Pane all'olio con lievito madre, Banana, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Bieta Lessa, Pane all'olio con lievito madre, Bonduelle Songino , Lattughe ripiene. 晚餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Enerzona Barretta al Cocco, Ecor Semi di Zucca Tostati, 3B Latte Robiolina di Capra, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Zafferano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 小食/其他: Pane all'olio con lievito madre, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fage Trublend Cocco, Doria Semplicissimi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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