在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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42.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 110.19克.
早餐: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz. 午餐: İskender Kebap. 晚餐: Zeytinyağlı Pırasa, Etli ve Pirinçli Sarma. 小食/其他: Tikveşli Köz Biberli Yoğurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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