在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4413 千卡
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脂肪: 262.03克 | 蛋白质: 251.38克 | 碳水物: 255.09克.
午餐: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 코카콜라 콜라 (355ml), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 익힌 아스파라거스 (생야채), 김치볶음밥, 삼겹살, 치즈 빵, 오뚜기 양송이 스프 (200g), 샐러드, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 피코크 훈제 스모크 닭다리, 쇠고기 스테이크, 양갈비, 코스트코 후레쉬도프 슈하스코 소시지. 晚餐: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 한성 크래미, 롯데 의성마늘프랑크 (70g), 농심 신라면 큰컵. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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