在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 127.54克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Gouda Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Brown Sugar , Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Golden Syrup, Peanut Butter, Sasko Brown Bread, Brown Sugar , Coffee with Milk. 小食/其他: Jungle Muesli Tropical, Vanilla Yoghurt (Lowfat). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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